2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 sana-enjoy ボディワーク 人生が楽しくなる体操のレッスンをしました〜😊 14日は 「人生が楽しくなる体操のレッスンをしました」 木の温もりがたっぷりで、開放的であり、とってもくつろげる素敵な空間なんです。 みんなのいえとご縁を結んで頂いた、元石の蔵のオーナーさんと、姉に感謝です❤ […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 sana-enjoy お知らせ 6月のワークショップのご案内です😊 「人生が楽しくなる体操」のワークショップ 人生が楽しくすなる体操 今回のテーマは「もも」 もう少しで🍑ももが美味しい季節😊 福島県産のももは美味しいけど、自分のもも「腿」には自信がない （ […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 sana-enjoy お知らせ １つの方向でしか・・・ 片足で踏んで立ち上がる事が出来ません😂😂😂 胡座座で座り、片方の足を立てて、その足を踏んでたちます。 膝は天井を見てます。 足のある部分が無いーーーー あるんですけど、無い […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 sana-enjoy お知らせ 人生が楽しくなるレッスンのご案内 遠城 早苗の 「人生が楽しくなるレッスン」 健康は心も体も元気であること 美しく輝くとは、心も体も元気であるから。 人はそれぞれ、考えかたも、身体の形も、体の動かしかたも違い増す。 自分の動かし易い使いかた、いつものパタ […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 sana-enjoy お知らせ 今日はワークショップ 今日はワークショップを開催しました。 こんな、時期だからこそ、自分探索！ 自分の身体の状態を知る。 どこに1番体重かかかっているのか？ どこを使って立っているのか？ 床に預けて寝るとは？ どこがついて、どこがういているの […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 sana-enjoy ボディワーク あれこれ楽しかった😅 帰省最終日。 近所のと言っても3キロくらい離れていますが、タカラ牧場にチーズを買いに行ってきました😊 ここのチーズはね、幸せな牛のお乳で作っているので、本当に美味しいの。 家族で牧場を経営していて、 一頭 […]
2021年4月25日 / 最終更新日時 : 2021年4月25日 sana-enjoy ボディワーク ワークショップ楽しかった😊 「ボディワークで美肌力アップ」のワークショップを開催させて頂きました😊 あゆみちゃんとわたしの2人で開催するワークショップ。 いつも頼りきっている整体あさひのゆうとさんと さすらいの理学療法士のしゅーじさ […]
2021年4月13日 / 最終更新日時 : 2021年4月13日 sana-enjoy ボディワーク みえる世界がクッキリ😃 自分へのレッスン。 レッスン前に師匠が美味しいコーヒーを入れてくれました。 確か、コスタリカ🇨🇷だったはず笑 覚えていない。 今日のレッスンは本当に本当に小さな動きだった。 踵を体から遠く […]
2021年4月8日 / 最終更新日時 : 2021年4月8日 sana-enjoy ボディワーク 靴のせいではありません😵 新しく新調した、チョット爪先が細いフラットシューズ🥿 まだ、私の足に馴染んでなく、右の親指の付け根と左の小指の付け根が痛くなります。 30年近くもハイヒール👠を履いてばかりいたので、外反母 […]
2021年3月25日 / 最終更新日時 : 2021年3月25日 sana-enjoy ボディワーク 一部が全部、全部が一部？ わたしの出ない問題（笑） 毎日の太陽礼拝でこんなひねりをいれても ボディワークで骨盤の動きや呼吸をやっても、スッキリ爽快に誕生出来なかった私の💩お通じ。 今日は師匠のグループレッスン 朝、お仲間と、 「な […]