2022年6月13日 / 最終更新日時 : 2022年6月13日 sana-enjoy お知らせ 南幌で癒しフェスに参加します 今度土曜日 6月18日は 南幌で 癒しフェス に参加します😊💕 ボディワークの講座をともに学んできて、 今も一緒にまなんでいる Uttara Surya Yoga の華奈子さん […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 sana-enjoy お知らせ 残念2名です。 5月25日は イキイキ体操の日です😊💕 毎月ご好評頂いているイキイキ体操🤸♀️ のんびり、ゆっくり、時にはちょっとだけハードに& […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 sana-enjoy お知らせ 3月のイキイキ体操のご案内 急な決定ですが、11日(金)にイキイキ体操を開催します😊 今の自分の身体がどんな風にひとつの動作をしているのか？ どんな体の繋がりをもって、一つの動作をしているのか？ 観察しながら、簡単な動きをしていきま […]
2022年2月5日 / 最終更新日時 : 2022年2月5日 sana-enjoy お知らせ 2月のイキイキ体操のご案内 2月のイキイキ体操のご案内です😊💕 らくに身体を動かしながら、自分の身体の使い方クセを理解していきます。 そして、自分の身体のクセを理解した上で、より身体の機能にそって、快適に動かす方法を […]
2022年1月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月26日 sana-enjoy お知らせ グループレッスンを始めます😊 2月より、「身体の中から美しくなるのを学体操」のグループレッスンをします なにやら、ながーーーいタイトルの体操で何をするだ？って、思っていらっしゃるかた そうなんです。 ボディワークと行っても？？？ って、なる方が […]
2022年1月24日 / 最終更新日時 : 2022年1月24日 sana-enjoy お知らせ オンラインタロット占いをします😊 おもしろいほど、自分の心がわかるタロット占い🔮 不思議とねー😀 いま感じていることや、自分では表現出し切れなかった心の声が出てくるのよねー そして、それを邪魔している思考っていう難儀なやつ […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月28日 sana-enjoy お知らせ １月のイキイキ体操のご案内 毎回 大好評のイキイキ体操を１月２１日金曜日に開催します😊💕 健康になるために、筋肉をつけたり、伸ばしたりと、従来の健康体操とは全く違う体操です。 日常に行っている自分の身体の使い方から、 […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 sana-enjoy お知らせ ワークショップのご案内 人生を楽しくする体操のワークショップテーマは「背骨を快適につかう」 「背骨？ セボネ ？ せぼねって、そんなに動かせます？」 「姿勢をよくして！ 真っ直ぐしなきゃー！って、いうのは良く聞いたり、言ったりしますが！」 これ […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 sana-enjoy お知らせ イキイキ体操を開催します😊 久しぶりにみんなの家で 前回から名前をかえて イキイキ体操を開催します😊💕 みんなの家と言えば、この木の香と温もりがあり、とっても解放的な素敵な空間。この空間で体操をいたしますǶ […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 sana-enjoy お知らせ 人生を楽しくするワークショップのご案内 人生を楽しくする体操 今回のテーマは「楽に寝返りする」 人生の1/3に当たる時間が睡眠時間だともいわれいますが、その睡眠中に健康な身体であれば、平気20回は寝返りをうっていると言われています。 寝返りをするとこで、無意識 […]