紫外線が気になる季節ですね😀

春分の日も過ぎたあたりから、紫外線が地表に降り注がれる量が非常に多くなります!

紫外線といえば・・・

お肌、シミ、そばかすですね〜😀

日焼け止め、日焼け止め!!

と、必死に日焼け止めをぬる季節です。

紫外線から肌を守るためには・・・

と、もっともな美容家らしく、対策を説明したい所ですが😁

そんなに太陽さんが悪者でしょうか?

紫外線が殺菌消毒をしてくれます。

セロトニンというホルモンを分泌を促します。

体内でビタミンDを合成するのに必要です。

太陽がないと作物が育ちません。

何より、陽射しが気持ち良いし、元気になります😊

私はここ15年、日焼け止めを塗っていません。

オーガニックコスメで、密着しないのとかを買ったりもしましたが、結局何回かしか使わないですてました(笑)

マラソンが趣味で、朝から夜まで走るウルトラマラソンもしていたので、

こんな事にもなりましたが〜笑

最近のすっぴんはこんな感じです!

日焼け止めを塗ったからって、肌に良いか?っていったらそうでもない。

というのが私の思いです。

塗ると

肌が乾燥する。

皮膚呼吸ができなく、苦しい。

添加物がいっぱい。

落ちないから、クレンジングでまた肌荒れ。

肌が重く感じる。

そんな、思いをするよりは

元気な肌になって、自らで外の環境にも対応できる肌になった方が良い💕

じゃあ 元気な肌になるためには・・・

って 話しと、美しくなる体操を25日にしますよーー😊💕

詳しくは 

https://sana-enjoy.com/4%e6%9c%88%e3%81%ae%e3%83%af%e3%83%bc%e3%82%af%e3%82%b7%e3%83%a7%e3%83%83%e3%83%97%e3%81%ae%e3%81%94%e6%a1%88%e5%86%85/

こちらをご覧くださいね😊💕

皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。

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