ワークショップのご案内

人生を楽しくする体操のワークショップ
テーマは「背骨を快適につかう」

「背骨? セボネ ? せぼねって、そんなに動かせます?」

「姿勢をよくして! 
真っ直ぐしなきゃー!って、いうのは良く聞いたり、言ったりしますが!」

これが、私のボディワークに出会った時の最初の言葉でした。
美しさとは、健康的とは、ピンとなった背骨だと思い込んでいましたので・・・笑
背骨ピン!が逆の事も作りだしてしまうとは、考えにも及ばなかったです。

私達の身体のほぼ中心部分にあるであろう背骨。
とても大切な役割をなしていたりします。
ここが快適に動くという事はどう言うことなのか?
どうなっていれば快適なのか?
なぜ快適であったほうが良いのか?を、体から、思考から、色んな角度で紐といてレッスンしていきたいと思います。

なんだか色んな事が不調なあなた。
腰痛が!という方。
ぐっすり眠れない方。
元気が出ない方。
背骨が真っ直ぐで悪いんてすか?
と思った、あなたのご参加をお待ちしております。
もちろん、ますます元気になりたい方もお待ちしております。

今回の講師は
茨城から理学療法士で人も馬もみる。コンクリートのような人に種を撒くのが得意なシュージさん。

ヨガティチャーで、美しくバレエも踊れる認定講座生の母、華奈子さん。

側弯症で世界一の体をもち、世界中を徒歩で旅するあゆみちゃん。

そして、ナチュラル美と健康、自然体で美しく元気になる事を伝え、癒しの村を作りたい私の4人で、笑いあり、真剣な眼差しありでレッスンをいたします😊💕

【 詳細 】
日時 2022年1月29日(土)13半~16時
料金 3000円
持ち物 水、タオル。
    ヨガマット (お貸しすることもできます。)
場所 中央区民センター 2階 B 会議室
  中央区南2条西10丁目

お申し込みは下記をクリック

こちらをクリック

皆様のご参加をここよりお待ちしております。

ワークショップのご案内” に対して1件のコメントがあります。

  1. 樺澤寛徳 より:

    初めての参加ですがよろしくお願い致します。

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