ワークショップ楽しかった😊

「ボディワークで美肌力アップ」のワークショップを開催させて頂きました😊

あゆみちゃんとわたしの2人で開催するワークショップ。

いつも頼りきっている整体あさひのゆうとさんと　さすらいの理学療法士のしゅーじさんがいてくれないので、ちょっと不安です。

今日は美肌がテーマ。

最初にビフォーアフターの写真を撮らせて頂きました。

お肌の構造を説明して、皆さんが思う「美肌になるためにはどうしたら良いか？」をディスカッションいたしました😊

今の身体の状態をチェックして、ボディワーク開始です。

第一部の私は　えっーーと思うようなワークをしました😊

言葉でいうと簡単なのですが、実際にやるとなると、なかなか難しい！

大変なワークでした。

第二部はあゆみちゃん

顎を動かすワーク😀

えっーーー

あの、ちょーーードMでハードワーク好きなあゆみちゃんが、動かないなんてー

びっくりです😁

やってみると、ほんとに良いワークで、頭までスッキリします。

今回、美肌をボディワークのテーマにしたのには、2人の目的があり、

「お肌ってパッチワークではなく、一枚よねー。しかも口でいうと、どこからが肌でどこからが粘膜でという境界がさたがではなく、内臓へも繋がっていきます。

という話題のなかで、美肌にしよう！と決まりました。

一つではなく、色んなところを快適に動かす事によって、全部が動くようになるボディワーク。

部分は部分ではなく、１つは全て、全ては１つですね😊

いつも同様、主催した2人が1番楽しんだワークショップになりました。

参加された、皆さんが日常の生活で、

「あれっ　これかぁー, 前よりも良いかも💕」

って、気づきが起こってくれたら嬉しいなぁ😃

ご参加頂いた皆様、ありがとうございました😊

次回は5月23日（日）に開催します。

お楽しみにー💕