2021年6月27日 / 最終更新日時 : 2021年6月27日 sana-enjoy ボディワーク 腿がテーマのワークショップでした。 本日は「腿」をテーマに人生が楽しくなる体操のワークショップを開催させて頂きました😊 1番目の歩き人 あゆみちゃんが、しっかりと、土台を使う四股のやり方をレッスンしてくれました。 四股って、本当に難しい&# […]
2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 sana-enjoy お知らせ ワークショップのご案内です💕 人生が楽しくなる体操のワークショップ テーマは 「快適に歩く」 毎日している 「歩く」 という行為。 歩くって・・・ 当たり前にしているけど、歩き方って、本当にこれでよいの？ モデルさんみたいに、足をすらっと伸ばしながら […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 sana-enjoy ボディワーク どんな表現を 今日の師匠のレッスン ボディワークからヨガのポーズ、フロー藍 わたしの股関節がぁー 骨盤がぁー 肩甲骨がぁー 前鋸筋がぁー いたっつっつっー藍藍藍 手が足が、つま先が、もはやどんな事になっているのか、自分の頭で、把握も理 […]
2021年6月15日 / 最終更新日時 : 2021年6月15日 sana-enjoy ボディワーク 人生が楽しくなる体操のレッスンをしました〜😊 14日は 「人生が楽しくなる体操のレッスンをしました」 木の温もりがたっぷりで、開放的であり、とってもくつろげる素敵な空間なんです。 みんなのいえとご縁を結んで頂いた、元石の蔵のオーナーさんと、姉に感謝です❤ […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 sana-enjoy お知らせ 6月のワークショップのご案内です😊 「人生が楽しくなる体操」のワークショップ 人生が楽しくすなる体操 今回のテーマは「もも」 もう少しで🍑ももが美味しい季節😊 福島県産のももは美味しいけど、自分のもも「腿」には自信がない （ […]
2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 sana-enjoy お知らせ １つの方向でしか・・・ 片足で踏んで立ち上がる事が出来ません😂😂😂 胡座座で座り、片方の足を立てて、その足を踏んでたちます。 膝は天井を見てます。 足のある部分が無いーーーー あるんですけど、無い […]