紫外線が気になる季節ですね😀
春分の日も過ぎたあたりから、紫外線が地表に降り注がれる量が非常に多くなります！
紫外線といえば・・・
お肌、シミ、そばかすですね〜😀
日焼け止め、日焼け止め！！
と、必死に日焼け止めをぬる季節です。
紫外線から肌を守るためには・・・
と、もっともな美容家らしく、対策を説明したい所ですが😁
そんなに太陽さんが悪者でしょうか？
紫外線が殺菌消毒をしてくれます。
セロトニンというホルモンを分泌を促します。
体内でビタミンDを合成するのに必要です。
太陽がないと作物が育ちません。
何より、陽射しが気持ち良いし、元気になります😊
私はここ15年、日焼け止めを塗っていません。
オーガニックコスメで、密着しないのとかを買ったりもしましたが、結局何回かしか使わないですてました（笑）
マラソンが趣味で、朝から夜まで走るウルトラマラソンもしていたので、
こんな事にもなりましたが〜笑
最近のすっぴんはこんな感じです！
日焼け止めを塗ったからって、肌に良いか？っていったらそうでもない。
というのが私の思いです。
塗ると
肌が乾燥する。
皮膚呼吸ができなく、苦しい。
添加物がいっぱい。
落ちないから、クレンジングでまた肌荒れ。
肌が重く感じる。
そんな、思いをするよりは
元気な肌になって、自らで外の環境にも対応できる肌になった方が良い💕
じゃあ 元気な肌になるためには・・・
って 話しと、美しくなる体操を25日にしますよーー😊💕
詳しくは
こちらをご覧くださいね😊💕
皆様にお会い出来るのを楽しみにしています。
