人生が楽しくなるレッスンのご案内

遠城 早苗の

「人生が楽しくなるレッスン」

健康は心も体も元気であること

美しく輝くとは、心も体も元気であるから。

人はそれぞれ、考えかたも、身体の形も、体の動かしかたも違い増す。

自分の動かし易い使いかた、いつものパターンでしか行動できません。

だから、同じところばかり使って痛くなったり、同じような事で心がつまづいてしまったりします。

人って、それぞれ自分で自分を整え、元気にする力を持っています。

自分で自分の事を知り、その力を発揮できるようになるレッスンが　「人生が楽しくなる体操」です。

日常な同作に繋がる体の使い方をレッスンします。

少しの動きで、自分の内側から自分を汁事で、より快適に動くことをレッスンします。

木の温もりに囲まれて、開放間たっぷりな空間で、レッスンしますよー

ここが、とっても気持ちがよいんですよ。

そして、なんと昨年惜しまれつつ閉店した、「石の蔵」さんのオーナーさんが入れてくれる珈琲付きで、お茶菓子もご用意します。

是非に一緒にレッスンいたしましょう😊

日時　６月14日　（月）

　　　　13時から　閉館は16時です。

レッスンの時間は90分位で、その後珈琲タイムです。

場所　　みんなのいえ

　　札幌市北区北14条西3丁目1-23(中通り)

持ち物　　水、タオル、ヨガマット(お持ちの方の、無い方は貸し出しします。)

料金　　3000円　　珈琲とお茶菓子付き

　　(2杯目からは料金がかかります)

人数　　6名

お申し込み　

　　mail info@sana-enjoy.com

　　電話　　090-1648-5205

皆様のご参加　お待ちしております。