2021年6月4日 / 最終更新日時 : 2021年6月4日 sana-enjoy お知らせ １つの方向でしか・・・ 片足で踏んで立ち上がる事が出来ません😂😂😂 胡座座で座り、片方の足を立てて、その足を踏んでたちます。 膝は天井を見てます。 足のある部分が無いーーーー あるんですけど、無い […]
2021年5月30日 / 最終更新日時 : 2021年5月30日 sana-enjoy 日々のこと 深みがちがうなぁー 今朝もアスパラもぎからスタート。 思ったより暖かく、着込み過ぎた私は、途中で上着を脱ぐ事になりました。 今日もかっこうと鶯の鳴き声&朝日が気持ち良かったー でも、やっぱり気温が低くいので、アスパラの伸びは悪い&# […]
2021年5月29日 / 最終更新日時 : 2021年5月29日 sana-enjoy 日々のこと アスパラもぎ 実家に帰ってきて、アスパラ収穫のお手伝い。 今朝は雨が降っていて、寒かった〜。 今日は千葉商店のアスパラ収穫を、母の籠持ちのサポートで行ってきました。 雨の降る中ですが、カッコウの声が響きわたり、とっても気持ちが良かった […]
2021年5月25日 / 最終更新日時 : 2021年5月25日 sana-enjoy お知らせ 人生が楽しくなるレッスンのご案内 遠城 早苗の 「人生が楽しくなるレッスン」 健康は心も体も元気であること 美しく輝くとは、心も体も元気であるから。 人はそれぞれ、考えかたも、身体の形も、体の動かしかたも違い増す。 自分の動かし易い使いかた、いつものパタ […]
2021年5月23日 / 最終更新日時 : 2021年5月23日 sana-enjoy お知らせ 今日はワークショップ 今日はワークショップを開催しました。 こんな、時期だからこそ、自分探索！ 自分の身体の状態を知る。 どこに1番体重かかかっているのか？ どこを使って立っているのか？ 床に預けて寝るとは？ どこがついて、どこがういているの […]
2021年5月22日 / 最終更新日時 : 2021年5月22日 sana-enjoy 日々のこと 絶対に〜 わたしね😊 むかしむかし、いやそんなにむかしではないかも〜 こう思っていました💡😀 絶対にこのサプリを飲んでるから痩せる〜。 エステに通っているから痩せる〜！ このセミナー […]
2021年5月20日 / 最終更新日時 : 2021年5月20日 sana-enjoy 日々のこと 北大散歩 今日もお天気が良かったので、北大のお庭で、企画を考えようと思い、コーヒーをもって北大に行ってきました。 企画を寝る前にちょとお散歩！ 有名なポプラ並木のところの花木園が大好きなんです。 この庭園😊 とても […]
2021年5月19日 / 最終更新日時 : 2021年5月19日 sana-enjoy 日々のこと こころがモヤモヤしたら。 こころがモヤモヤしたら、何をしよう？ モヤモヤの種類にもよるけどねー。 私は 走る。おやつを食べる。ビールを飲む。 空をみる。風に当たる。 ヨガ、ボディワークする。 寝る。 自分の心を分析する。この分析するは、しただけで […]
2021年5月7日 / 最終更新日時 : 2021年5月7日 sana-enjoy お知らせ 人生が楽しくなる体操のワークショップのご案内 人生を楽しくする体操 今回のテーマは「のびる」 日差しが暖かくなり、木々の芽吹く季節になりました。 とっても気持ちの良い季節ですね 木の枝が、空に向かって、すくすくと伸びるように あんな事も、こんな事も、やって見たくな […]
2021年5月5日 / 最終更新日時 : 2021年5月5日 sana-enjoy ボディワーク あれこれ楽しかった😅 帰省最終日。 近所のと言っても3キロくらい離れていますが、タカラ牧場にチーズを買いに行ってきました😊 ここのチーズはね、幸せな牛のお乳で作っているので、本当に美味しいの。 家族で牧場を経営していて、 一頭 […]