自分の事って???

「上肢って?どこのこと?」

「上半身って」

「腕って」

そんな質問から今日のレッスンが始まりました

「… ん ここは ここでしょ」

分かっているようで、解っていなかったりするのが、自分の身体。

まして、身体の中の事なんて、チンプンカンプンです。

本にはこんな風に書いてあったとか、ここだと聞いたとか!

たぶんこうであろうと認識しているだけです。

その認識も人によって違うから、動きもみんなそれぞれ変わってきますよねー

今日もねー

ある部分を意識して、呼吸のレッスンしたとき、全く分からなかった

どこを動かしているのやら、何処が動いてないのやら

全く分からないのにです。

意識して動かせているか?分からないのに、通常時に動くわけがないよねー。

私たちの身体って、あるけれども使われていない所って、たくさんあるのだと思います

まだまだ見ぬ可能性が、私達は持っている‼️

これは年齢は関係ないよー。

自分がそこに気がつくか?つかないか?だけ。

そして、やってみるか?やってみないか?だけ。

どっちを選ぼうか? はどっちでも良いのよ

どっちにしよ、自分の学になるからねー

今日、帰ってトイレに行ったら、オシッコの色が濃かったの

自分の知らない所を動かすと、必ずそのあとのオシッコが濃くなるんですよねー

たぶん、身体のなかのサビが取れたようになるんだね

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「人生が楽しくなる体操」のワークショップは テーマが「自分の動きを知る」です。

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