みえる世界がクッキリ😃
自分へのレッスン。
レッスン前に師匠が美味しいコーヒーを入れてくれました。

確か、コスタリカ🇨🇷だったはず笑
覚えていない。
今日のレッスンは本当に本当に小さな動きだった。
踵を体から遠くしたり、近づけたりから始まって、膝を左右に倒したりと・・・
膝がどう動いているのか?
骨盤がどうなっていくのか?
胸郭がどうか?
頭は?
色々感じていきます。
毎週レッスンに通っているし、認定講座もクリニカルボディワークの講座もやってきたので、身体への認識はかなり出来ている方だと思う。
だけど・・・

腰を転がすって、どうでしたっけ?
目が一緒には動かせません!
まして片目瞑って、目を上下に動かすなんて!
出来なすぎて、可笑しくて泣き笑いしています。
はっ???って感じです。
そして、レッスン後。
あれっ!
膝が痛くない。
歩いて地面につく足の着き方、着く場所がちがう。
そして、物の見え方がクッキリ見える。
そんな、一緒懸命にやったわけではありません。出来なくて笑っていただけなのに。
老眼とか乱視とかなんなんだろう?
自分の身体でありながら、使えてない所がいっぱいです。
使い方、使う方向、少ないエネルギーで、より快適に使うやり方を知らないだけなのです。
本当に伸び代いっぱいのわたしの身体。
ふと、ちょっと思ったのだけど、よく自己啓発などのセミナーなどで、顕在意識と潜在意識の話しで、顕在意識が3%で潜在意識が97% 自分の意思で使われているのが3%しか無い、潜在意識を発揮出来るようになると、自己実現が出来るようになる。という話をききます。
これ、自分の身体の事だなぁと思うんですよ。
体という機能の中で、自分で認識して使えているところなんて、ほんの僅かしかないのではないかなぁ?
この使えていない所が潜在意識なのでは?
身体が快適に動かせるようになったら💕😊
にまっ😃って感じです。
もっと世界が広がって、色んな事ができる自分がいて、もっと楽しくなるだろうなぁーって、ワクワクしながら帰ってきました〜😀
潜在意識を開花したかった、体の感覚を通すのが良いですよー
気になった方は是非に一緒に
「人生が楽しくなる体操」のレッスンをしましょう。
詳しくはメニューをご覧くださいね💕
25日に
「美肌力アップのボディワーク」もしますよー。