～　心も体も元気に美しく　～

「　内側からの美　」

美しく輝く、ということは　内側の土台があってこそのもの。

体を制限して、形ばかりにこだわって努力しても、

また、どんなに飾ってみても、体の奥が自分らしさで満たされていないと、

内側からにじみ出るような輝きを放つことはできないと感じています。

美しさは努力して成し遂げるものではなく、すでに自分の中にあるものです。

じぶんのままで美しくなる

頑張ってなるものではななく、自分の知らないところに気付きをもつ、

気付きをもつことで可能性がひろがります。

自分の体の動きを知り、自分の心を知ることで、

より軽やかに動ける体の世界をひろげる。

それが自分自身の世界を広げ、内側から輝くようになるのです。

自らで心も体も元気にし、自分らしく美しく輝くようにサポートを

するのがSanaです。