2021年4月26日 / 最終更新日時 : 2021年4月26日 sana-enjoy 自然体の生き方 ただ寝てみる 床に仰向けで寝てみる。 腕は体の横に、楽なところにおく。 そのままずうっと、楽に寝ていられるだろうか？ ボディワークのリファレンスのテストで ボディスキャンと言うチェック方法があります。 床と体の接地面を感じていきます。 […]