2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 sana-enjoy ボディワーク イキイキ体操の日でした。 今日は「イキイキ体操」を開催しました😊 2月は大雪のため、急遽おやすみしてしまったので、今回、開催できてとっても嬉しいです😊 今回は身体を動かしてどこかが痛くなるのは 「これ以上、動かすな […]
2022年3月2日 / 最終更新日時 : 2022年3月2日 sana-enjoy お知らせ 3月のイキイキ体操のご案内 急な決定ですが、11日(金)にイキイキ体操を開催します😊 今の自分の身体がどんな風にひとつの動作をしているのか？ どんな体の繋がりをもって、一つの動作をしているのか？ 観察しながら、簡単な動きをしていきま […]