2021年12月31日 / 最終更新日時 : 2021年12月31日 sana-enjoy 日々のこと 2021年もありがとうございました。😊🌟 1年を振り返って、今年は何があったでしょう？って、思ってみました。 どんな一年だったかなぁー？ ひとことでいえば、とっても生きるのが楽になりました😀 たぶん、もしかしたら、経済的な太いパイプを失ってしまっ […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月28日 sana-enjoy お知らせ １月のイキイキ体操のご案内 毎回 大好評のイキイキ体操を１月２１日金曜日に開催します😊💕 健康になるために、筋肉をつけたり、伸ばしたりと、従来の健康体操とは全く違う体操です。 日常に行っている自分の身体の使い方から、 […]
2021年12月22日 / 最終更新日時 : 2021年12月22日 sana-enjoy お知らせ ワークショップのご案内 人生を楽しくする体操のワークショップテーマは「背骨を快適につかう」 「背骨？ セボネ ？ せぼねって、そんなに動かせます？」 「姿勢をよくして！ 真っ直ぐしなきゃー！って、いうのは良く聞いたり、言ったりしますが！」 これ […]
2021年12月20日 / 最終更新日時 : 2021年12月20日 sana-enjoy 日々のこと お勉強会 2日間のボディワークの認定講座のアップデートに参加してきました😊 わかっている風だったことをより明確に、知っていると思っていた事が全くわかっていないんだなぁーと言うこを知れた学びでした。 そして、私には大 […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 sana-enjoy ボディワーク 本日はイキイキ体操の日でした。 今日は みんなの家で 「イキイキ体操」をしてきました。 初めてご参加の方が3人いらっしゃって、体操の説明をさせて頂きましたが、自分の納得する説明が 未だにできません！！ 伝えるのは本当に得意ではない私です😰 […]
2021年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月11日 sana-enjoy ボディワーク 身体遊び 母が定期健診で病院へ行きたい！というので、病院に連れて行ってきました。 しかし、なんで歳をとると病院が好きなんだろ？ べつに痛くなったり、具合が悪く無かったら、わざわざストレスを身体に与えに病院に行かなくても、良いと思う […]