2021年7月22日 / 最終更新日時 : 2021年7月22日 sana-enjoy ボディワーク ワークショップを開催しました😊 今日は 「人生が楽しくなるワークショップ」を開催しました😊 この暑さと、オリンピック連休の初日の中、皆さんにお越し頂き、本当に感謝です💕 今日は茨城からしゅーじさん、旭川からゆうとさん、そ […]
2021年7月18日 / 最終更新日時 : 2021年7月18日 sana-enjoy 自然体の生き方 自分で歩く！ 普通って、なんでしょ？ これが当たり前だから、 みんながこうしているから、 誰かが言ってた、 先生が、親が言ってた。 TVで、 国の決まりだから・・・。 わたしも以前はそうやって、なーーーんも考えずにいたなぁー […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月15日 sana-enjoy お知らせ 自分の事って？？？ 「上肢って？どこのこと？」 「上半身って」 「腕って」 そんな質問から今日のレッスンが始まりました 「… ん ここは ここでしょ」 分かっているようで、解っていなかったりするのが、自分の身体。 まして、身体の中の事なん […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 sana-enjoy ボディワーク するのではなく なる！ 今日もレッスン後は ルルドのパンを買いに、宮の森へ！ 大倉山の裾 結構登っていくんですよー 山麓道から上がっていくのも大変なので、山の手から山裾を上がって行こうとしたら、行き止まりで、降りてはあがって、また間違ってやっと […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 sana-enjoy 日々のこと 自然の香😊 街には色んな香りが漂っている。 最近は洗濯洗剤や柔軟剤の化学香料が、かなり存在感を出している。 そして、建物のなかは、アルコールやジアン塩素酸の匂い。 車の排気ガス 下水の匂い 今日、夕方にランニングをしていたら、何処か […]
2021年7月4日 / 最終更新日時 : 2021年7月4日 sana-enjoy お知らせ ワークショップのご案内 人生を楽しくする体操のワークショップ。 テーマは「自分の動きを知る」 朝、寝床から起き上がる時って、どんなふうに起き上がっているだろう？ グラスを持つ手は？ 靴下履く時って？、座って？立って？どっちの足から履く？ 毎日や […]
2021年7月3日 / 最終更新日時 : 2021年7月3日 sana-enjoy ボディワーク ワークショップでしたが・・・😅 本日はワークショップの日でしたが、ご参加される方が私の姉だけ😅😅😅でしたので、急遽、練習会にいたしました😊 あちらこちら痛かったり、体のバランスが整って無か […]