ワークショップのご案内

人生を楽しくする体操のワークショップ。

テーマは「自分の動きを知る」

朝、寝床から起き上がる時って、どんなふうに起き上がっているだろう？

グラスを持つ手は？

靴下履く時って？、座って？立って？どっちの足から履く？

毎日やっている動作。

無意識にやっているから、改めて考えると自分がどんなふうにしているか？って、ぱっとは浮かびません😊

毎日無意識にしているからこそ、知らず知らずに一部分だけを使い過ぎてしまう。

より快適に、より軽やかに毎日過ごすためにも、まずは自分の動きを知ろう！というレッスンです。

今回の講師は

茨城から理学療法士で人も馬もみる。

コンクリートのような人に種を撒くのが得意なシュージさん。

旭川から　同じく理学療法士で整体サロンあさひの代表、空気のようなタッチと繊細な感覚を目覚めさせる体のスペシャリスト、フジさん。

側弯症で世界1の体をもち、世界中を徒歩で旅するあゆみちゃん。

そして、ナチュラル美と健康、自然と調和した楽しい生き方を伝える私の４人で、時に真面目に時にずっこけてレッスンをいたしますよ😊💕

【 詳細 】

日時　2021年7月22日（木）13時～16時

料金　3000円

持ち物　水、タオル。

　　　　ヨガマットは貸し出します。

場所　ヨガセラ

　　　　西区琴似1条5丁目2-23

　　　　　　ラフィナート琴似201 (旧ピソス琴似)

お申し込みは下記をクリック

こちらをクリック

　

皆様のご参加をここよりお待ちしております