2021年12月11日 / 最終更新日時 : 2021年12月11日 sana-enjoy ボディワーク 身体遊び 母が定期健診で病院へ行きたい！というので、病院に連れて行ってきました。 しかし、なんで歳をとると病院が好きなんだろ？ べつに痛くなったり、具合が悪く無かったら、わざわざストレスを身体に与えに病院に行かなくても、良いと思う […]
2021年11月27日 / 最終更新日時 : 2021年11月27日 sana-enjoy ボディワーク イキイキ体操をしました。 本日は「イキイキ体操」と名付けたボディワークのレッスンをさせて頂きました😊 参加者された方、全員が発のボディワーク体験😊 私もどのようにお話したら、わかって頂けるか？ 色々考えました。 「 […]
2021年11月22日 / 最終更新日時 : 2021年11月22日 sana-enjoy ボディワーク 楽に寝返りするって 「今日は楽に寝返りをする」をテーマにワークショップを開催しました。 最初は私から、横向きで寝るのも色んな所が、床を押して、楽ではないですね。 そして、あゆみちゃんに指摘されましたが、私の手がペンギン🐧 こ […]
2021年11月6日 / 最終更新日時 : 2021年11月6日 sana-enjoy お知らせ イキイキ体操を開催します😊 久しぶりにみんなの家で 前回から名前をかえて イキイキ体操を開催します😊💕 みんなの家と言えば、この木の香と温もりがあり、とっても解放的な素敵な空間。この空間で体操をいたしますǶ […]
2021年11月2日 / 最終更新日時 : 2021年11月2日 sana-enjoy お知らせ 人生を楽しくするワークショップのご案内 人生を楽しくする体操 今回のテーマは「楽に寝返りする」 人生の1/3に当たる時間が睡眠時間だともいわれいますが、その睡眠中に健康な身体であれば、平気20回は寝返りをうっていると言われています。 寝返りをするとこで、無意識 […]
2021年10月26日 / 最終更新日時 : 2021年10月26日 sana-enjoy ボディワーク おもい 美しくあるってどういう事だろ？ 私は心であり、魂であり、その人のあり方だと思う。 そして、思い だったりもすル。 だから、その思いが入ったものが好きです。 思いって、難しいんだけど。 あーしたい😮 […]
2021年10月25日 / 最終更新日時 : 2021年10月25日 sana-enjoy ボディワーク ワークショップを開催しました。 今日はワークショップを開催しました😊 「快適に歩く」をテーマにワークをしてみました。 第一部は 理学療法士会の王子が担当しました。 肩や肩甲骨周りの動き、そして目のワーク。 歩くに目の働きが強く関わってい […]
2021年10月21日 / 最終更新日時 : 2021年10月21日 sana-enjoy ボディワーク 歩くって・・・ 占いイベントの準備と片付けをするのに、ビッセから北3条の備品置き場まで、台車を押して、何往復かしました。通る度に人にぶつからないように注意して、人の歩きをみていたら、面白かった〜😊 若い女性は、10センチ […]
2021年10月12日 / 最終更新日時 : 2021年10月12日 sana-enjoy Sanaについて 農作業バイト終了 今日で農作業のバイトが終了した 今日は最終日だし、昨日ブロッコリー復の収穫が無かったから、お昼近くまでは収穫がかかるかなぁと思ったら、８時前には収穫が終わった藍 せっかく張り切っていったのに拍子ぬけ藍 なんだか物足りな […]
2021年10月7日 / 最終更新日時 : 2021年10月7日 sana-enjoy お知らせ 人生を楽しくするワークショップのご案内 人生を楽しくする体操 今回のテーマは 「楽に歩く!」 歩き方って、人それぞれ癖がれあったりします。 みんなそれぞれちがう😃 ただ歩いているだけなのに、膝が痛くなったり、腰が痛かったり、足の […]