グループレッスンを始めます😊

2月より、「身体の中から美しくなるのを学体操」のグループレッスンをします

なにやら、ながーーーいタイトルの体操で何をするだ？って、思っていらっしゃるかた

そうなんです。

ボディワークと行っても？？？

って、なる方がいっぱいいらっしゃると思うし、どんな風に短い言葉で表現すると理解して頂けるか？言葉がみつから無かったのでタイトルが長いですね。

どんな事をするかといいますと、

美しさって、それぞれが生まれもった本質が表現されることが大切だと思っていて、身体も健康ではないと、それが発揮できないも思うのです。

外側から、いくらフェイスもボディもメイクアップしたって、中が整っていなかったら、輝くオーラがでない

身体のなかの氣や水が巡り巡って、排泄出来る物は排泄出来ていないと、健康とはちょっと違うなぁっ感じます。

「身体の中から美しくなるのを学ぶ体操」は

動くという事を通して、自分の体の使い方の特徴をしります。その使い方は感情や思考にも関わっています。自分の内側をより分かる事で、脳のシステムを変え、より快適に身体が機能することを学んで行きます。

もちろん、その方に合わせてレッスンした方が良い事もあります。が、グループで練習することで、周りとの差を感じる事で自分を知る事もできますし、なにせ　代金がお得なので、定期的に通いやすい回数もたくさん来やすい

今まで、積み重ねた身体を変えていくのですから、すぐに良くなる場合もあるし、長くかかる事もある。

そして、よくなって、また元に戻らない為にも継続は大切だと私は思います。

継続したからこそ、わかる事もあるしね。

自分の身体は自分で整える！

そのやり方をお伝えして行けたらと思います。

基本的には

毎週水、土曜日の10時から11時10分まで。

お一人様　2000円です。

お申込みはホームはページお問い合わせフォーム、または、info@sana-enjoy.com まで。

2月の予定は下記よ通りです。

皆様のご参加をお待ちしております