2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年3月12日 sana-enjoy ボディワーク イキイキ体操の日でした。 今日は「イキイキ体操」を開催しました😊 2月は大雪のため、急遽おやすみしてしまったので、今回、開催できてとっても嬉しいです😊 今回は身体を動かしてどこかが痛くなるのは 「これ以上、動かすな […]
2022年1月22日 / 最終更新日時 : 2022年1月22日 sana-enjoy ボディワーク 今日も楽しかった😊 今日はみんなのいえでのイキイキ体操レッスンです😊 周りの意識に流されずに、3名の方がレッスンに訪れてくれました💕 のんびりゆっくりと、除雪のシーズンですし、肩甲骨周りが楽になったらなぁーっ […]
2021年12月28日 / 最終更新日時 : 2021年12月28日 sana-enjoy お知らせ １月のイキイキ体操のご案内 毎回 大好評のイキイキ体操を１月２１日金曜日に開催します😊💕 健康になるために、筋肉をつけたり、伸ばしたりと、従来の健康体操とは全く違う体操です。 日常に行っている自分の身体の使い方から、 […]
2021年12月18日 / 最終更新日時 : 2021年12月18日 sana-enjoy ボディワーク 本日はイキイキ体操の日でした。 今日は みんなの家で 「イキイキ体操」をしてきました。 初めてご参加の方が3人いらっしゃって、体操の説明をさせて頂きましたが、自分の納得する説明が 未だにできません！！ 伝えるのは本当に得意ではない私です😰 […]